Chronický stres, vyhorenie, obmedzené dýchanie, fyzické bolesti či neschopnosť skutočne sa uvoľniť nie sú slabosťou.
Sú signálom, že nervový systém je dlhodobo v záťaži.
Jogová terapia je individuálna, odborne vedená práca s telom, dychom a nervovým systémom, určená pre ľudí, ktorí hľadajú viac než len okamžitú úľavu. Pre tých, ktorí chcú telu a psychike dopriať vedomú, udržateľnú regeneráciu.
Prístup je pokojný, precízny a plne prispôsobený Vašim potrebám.
Bez tlaku na výkon. Bez univerzálnych riešení. Bez preťaženia.
Individuálna jogová terapia je vhodná pre jednotlivcov, ktorí:
Ako prebieha jogová terapia
Každé stretnutie je individuálne navrhnuté podľa Vášho fyzického, psychického aj energetického stavu.
Súčasťou terapie sú vedomý pohyb, terapeutické dychové techniky a špecifické techniky vedomej regenerácie tela a psychiky, ktoré podporujú uvoľnenie napätia a stabilizáciu nervového systému.
Cieľom nie je len úľava od symptómov, ale schopnosť dlhodobo sa regenerovať, lepšie vnímať signály tela a obnoviť pocit vnútornej rovnováhy.
Sú signálom, že nervový systém je dlhodobo v záťaži.
Jogová terapia je individuálna, odborne vedená práca s telom, dychom a nervovým systémom, určená pre ľudí, ktorí hľadajú viac než len okamžitú úľavu. Pre tých, ktorí chcú telu a psychike dopriať vedomú, udržateľnú regeneráciu.
Prístup je pokojný, precízny a plne prispôsobený Vašim potrebám.
Bez tlaku na výkon. Bez univerzálnych riešení. Bez preťaženia.
Individuálna jogová terapia je vhodná pre jednotlivcov, ktorí:
- žijú v dlhodobom strese alebo vyčerpaní
- majú pocit, že nevedia „vypnúť hlavu“ ani počas oddychu
- nevedia správne dýchať
- pociťujú úzkosť, napätie v hrudníku či iných častich tela
- trápia ich bolesti chrbta, krku, ramien či hlavy
- nemajú energiu ani ráno po prebudení
- a chcú radosť a harmóniu každodenného preživania...
Ako prebieha jogová terapia
Každé stretnutie je individuálne navrhnuté podľa Vášho fyzického, psychického aj energetického stavu.
Súčasťou terapie sú vedomý pohyb, terapeutické dychové techniky a špecifické techniky vedomej regenerácie tela a psychiky, ktoré podporujú uvoľnenie napätia a stabilizáciu nervového systému.
Cieľom nie je len úľava od symptómov, ale schopnosť dlhodobo sa regenerovať, lepšie vnímať signály tela a obnoviť pocit vnútornej rovnováhy.
Adresa
Bagarova 26, Banská Bystrica
Ak máte otázky, pokojne ma kontaktujte mailom alebo telefonicky. Prihlásiť sa môžete tu
Bagarova 26, Banská Bystrica
Ak máte otázky, pokojne ma kontaktujte mailom alebo telefonicky. Prihlásiť sa môžete tu