Joga Škola
  • Úvod
  • Kurzy
    • pre koho je joga?
    • Kurzy jogy B. Bystrica
    • Individuálne lekcie
    • Joga pre onko-pacientov
  • Pobyty
  • Štúdium
    • Čo je štúdium jogy?
    • Audio nahrávky
  • Workshopy
    • Hormonálna rovnováha
    • Pozdrav Slnku - Surya Namaskar
    • Zdravý chrbát
  • Online kurzy
    • Marec
    • Lekcie 2021
    • November2020
    • Očista
    • Magická sila uvoľnenia
  • Prihláška
  • Kontakt
    • Spolupráca
    • Joga a ja
    • Osobné údaje
  • EN / DE
    • English
    • Deutsch

Online kurzy
Znovu sa voľne nadýchnuť
Magická sila uvoľnenia

⬇︎​

Kurzy jogy Banská Bystrica
Picture
Znovu sa voľne nadýchnuť                                                
4-týžňový online kurz
Cvičenie zamerané na oblasť hrudnej chrbtice a hrudníku. Oblasti, kde sa väčšinou stiahneme v momentoch strachu a úzkosti... Ak cítite, že sa Vám občas nedá nadýchnuť, potom je toto cvičenie na 4 týždne presne pre Vás! 
V pozadí stránky nájdete 4 lekcie v trvaní 60 min, ktoré môžete praktikovať celý mesiac (pokojne aj každý deň vo svojom vlastnom čase).
Cena:   49 €​​

Prihláška

Magická sila uvoľnenia                                
​mesačny online kurz zameraný na prax relaxácie
Tento kurz vznikol na základe mojej osobnej skúsenosti - skúsenosti o tom, ako sa dostať zo situácie, ktorá nás ťahá “nadol”. V tejto forme aj Vám ponúkam techniky na efektívne relaxovania tela, mysle aj emócií. 
 Kurz trvá 4 týždne, začať môžete kedykoľvek. Nevyžaduje si fyzické cvičenie, ide o rozvoj schopnosti vnímania v ľahu. Preto ho môže praktikovať naozaj každý.
Postupne si prejdeme napätie a relaxáciu na úrovni tela, mysle aj emócií. Každý týždeň máte na tento proces pripravené
- video s teoretickým pozadím
- audionahrávka na vašu prax
- pracovný list s úlohami, ktoré môžete praktikovať kedykoľvek (a nestoja vás další čas)
- bonus nahrávka s najčastejším otázkami a odpoveďami 
​Potrebujete teda telefón alebo počítač na prehrávanie videa a následne aj zvukových nahrávok. 
Vďaka týmto technikám získate nástroj, s ktorým Vám už žiadna udalosť nevezme radosť zo života!
Cena     79 €
Prihláška
Vstúpme spolu na cestu k harmónii tela a mysle! 
Picture
Katka Hojčušová
kurzy, workshopy, pobyty
0948 03 11 82
Picture



Nicole Wang
 jogová terapia
T
aiwan
  • Úvod
  • Kurzy
    • pre koho je joga?
    • Kurzy jogy B. Bystrica
    • Individuálne lekcie
    • Joga pre onko-pacientov
  • Pobyty
  • Štúdium
    • Čo je štúdium jogy?
    • Audio nahrávky
  • Workshopy
    • Hormonálna rovnováha
    • Pozdrav Slnku - Surya Namaskar
    • Zdravý chrbát
  • Online kurzy
    • Marec
    • Lekcie 2021
    • November2020
    • Očista
    • Magická sila uvoľnenia
  • Prihláška
  • Kontakt
    • Spolupráca
    • Joga a ja
    • Osobné údaje
  • EN / DE
    • English
    • Deutsch