Joga Škola
  • Úvod
  • Kurzy
    • Kurzy jogy Banská Bystrica
    • Individuálne lekcie
    • Joga pre onko-pacientov
  • Víkendy
  • Štúdium
    • Čo je štúdium jogy?
    • Audio nahrávky
  • Workshopy
    • Hormonálna rovnováha
    • Pozdrav Slnku - Surya Namaskar
    • Zdravý chrbát
  • Spolupráca
    • Spolupráca
    • Joga a ja
  • Prihláška
  • Kontakt
  • EN / DE
    • English
    • Deutsch
  • Osobné údaje

Tradičná indická joga

Kurzy jogy Banská Bystrica

Joga pre každého​

Picture
Picture
Picture
Picture
Nezávisle od toho, kým sme a čo robíme, všetci túžime byť zdraví, spokojní a vyrovnaní. Tradičná joga nie je šport ale ucelený systém osobného rozvoja, ktorý ponúka fyzické a mentálne techniky, ako tento stav dosiahnuť.
Platí pre Vás niektoré z týchto tvrdení?
• nemám čas, mám stres, nemôžem spať
• som stále unavený, neviem sa sústrediť
• bolí ma hlava / chrbát / žalúdok
• nestíham variť, jem čo mi „príde pod zub“
• priberám, ale neviem prečo
Všetky tieto tvrdenia sú vyjadrením toho, že Vás niečo vyviedlo z rovnováhy. Rovnováha tela a mysle je stav, ktorý si musíme pestovať - a v tom je podstata jogy. Joga nás učí prijímať veci, ktoré nemôžeme zmeniť a zároveň cvičiť sebadisciplínu vo veciach, ktoré zmeniť môžeme. 

​Harmónia tela, mysle a emócií
Toto chápanie jogy je základom seminárov a workshopov. Program je zostavený z cvičenia asán, dýchania a relaxácie (joga nidra). Cieľom nie je to, aby si účastník jednorázovo „nabil batérie“, ale hlavne, aby si od odniesol vedomosti, ktoré mu umožnia preniesť jogu do bežného života.
Počas kurzov, workshopov a pobytov Vám všetky cvičenia a techniky detailne vysvetlím a spolu si ich vyskúšame v praxi.

Náš team ​​

Vstúpme spolu na cestu k harmónii tela a mysle! 
Picture
Katka Hojčušová
kurzy, workshopy, pobyty
0948 03 11 82
Picture
Ľubica Račeková pobyty
0907 987 962
Picture
Nicole Wang
 jogová terapia
T
aiwan
Powered by Create your own unique website with customizable templates.
Photos used under Creative Commons from www.ilkkajukarainen.fi, www.ilkkajukarainen.fi, www.ilkkajukarainen.fi, www.ilkkajukarainen.fi
  • Úvod
  • Kurzy
    • Kurzy jogy Banská Bystrica
    • Individuálne lekcie
    • Joga pre onko-pacientov
  • Víkendy
  • Štúdium
    • Čo je štúdium jogy?
    • Audio nahrávky
  • Workshopy
    • Hormonálna rovnováha
    • Pozdrav Slnku - Surya Namaskar
    • Zdravý chrbát
  • Spolupráca
    • Spolupráca
    • Joga a ja
  • Prihláška
  • Kontakt
  • EN / DE
    • English
    • Deutsch
  • Osobné údaje