Joga Škola
  • Úvod
  • Kurzy
    • pre koho je joga?
    • Kurzy jogy B. Bystrica
    • Individuálne lekcie
    • Joga pre onko-pacientov
  • Pobyty
  • Štúdium
    • Čo je štúdium jogy?
    • Audio nahrávky
  • Workshopy
    • Hormonálna rovnováha
    • Pozdrav Slnku - Surya Namaskar
    • Zdravý chrbát
  • Online kurzy
    • Marec
    • Lekcie 2021
    • November2020
    • Očista
    • Magická sila uvoľnenia
  • Prihláška
  • Kontakt
    • Spolupráca
    • Joga a ja
    • Osobné údaje
  • EN / DE
    • English
    • Deutsch

Joga pre každého​

Kurzy jogy Banská Bystrica
Picture
Picture
Picture
Picture
Nezávisle od toho, kým sme a čo robíme, všetci túžime byť zdraví, spokojní a vyrovnaní. Tradičná joga nie je šport ale ucelený systém osobného rozvoja, ktorý ponúka fyzické a mentálne techniky, ako tento stav dosiahnuť.
Platí pre Vás niektoré z týchto tvrdení?
• nemám čas, mám stres, nemôžem spať
• som stále unavený, neviem sa sústrediť
• bolí ma hlava / chrbát / žalúdok
• nestíham variť, jem čo mi „príde pod zub“
• priberám, ale neviem prečo
Všetky tieto tvrdenia sú vyjadrením toho, že Vás niečo vyviedlo z rovnováhy. Rovnováha tela a mysle je stav, ktorý si musíme pestovať - a v tom je podstata jogy. Joga nás učí prijímať veci, ktoré nemôžeme zmeniť a zároveň cvičiť sebadisciplínu vo veciach, ktoré zmeniť môžeme. 

​Harmónia tela, mysle a emócií
Toto chápanie jogy je základom seminárov a workshopov. Program je zostavený z cvičenia asán, dýchania a relaxácie (joga nidra). Cieľom nie je to, aby si účastník jednorázovo „nabil batérie“, ale hlavne, aby si od odniesol vedomosti, ktoré mu umožnia preniesť jogu do bežného života.
Počas kurzov, workshopov a pobytov Vám všetky cvičenia a techniky detailne vysvetlím a spolu si ich vyskúšame v praxi.
Vstúpme spolu na cestu k harmónii tela a mysle! 
Photos used under Creative Commons from www.ilkkajukarainen.fi, www.ilkkajukarainen.fi, www.ilkkajukarainen.fi, www.ilkkajukarainen.fi
  • Úvod
  • Kurzy
    • pre koho je joga?
    • Kurzy jogy B. Bystrica
    • Individuálne lekcie
    • Joga pre onko-pacientov
  • Pobyty
  • Štúdium
    • Čo je štúdium jogy?
    • Audio nahrávky
  • Workshopy
    • Hormonálna rovnováha
    • Pozdrav Slnku - Surya Namaskar
    • Zdravý chrbát
  • Online kurzy
    • Marec
    • Lekcie 2021
    • November2020
    • Očista
    • Magická sila uvoľnenia
  • Prihláška
  • Kontakt
    • Spolupráca
    • Joga a ja
    • Osobné údaje
  • EN / DE
    • English
    • Deutsch